Яндекс.Метрика
00:00:00
ПнВтСрЧтПтСбВс

Чтобы малыш хорошо спал


Практически каждая мама столкнулась с такими проблемами как бессонные ночи:

ребенок долго засыпает

и часто просыпается по ночам, беспокойно спит. Не стоит забывать, что у ребенка до года нормализуется сон и, в этом случае, стоит потерпеть. Но иногда причина не в этом. Поэтому, для того чтобы сон наладился как можно раньше необходимо разобрать в

причины плохого сна у детей

.

С самого рождения ребенок не может просто смирится с тем, что его отделили от мамы, поэтому ребенок может просыпаться, желая ее увидеть. Можно в таком случае предложить совместный сон. Если же вы решили, что ваш малыш должен спать отдельно, то можно поставить рядом с кроватью кроватку ребенка предварительно сняв с нее боковой бортик. Когда ребенок будет просыпаться, вам не придется вскакивать и бежать к нему. После того, как ребенок привыкнет к своей отдельной территории, можно будет одеть бортик на кроватку. Спустя некоторое время начинайте отодвигать кроватку. Сначала на небольшое расстояние. Постепенно через несколько дней можно увеличивать расстояние между родительской кроватью и кроваткой малыша.

Еще одна причина, по которой ребенок часто просыпается ночью – это голод. Ребенок до года должен есть ночью. Для того, чтобы это происходило не часто, необходимо кормить по расписанию, а не по первому требованию. Многие детки, прикладываясь к маминой груди или бутылочке, засыпают. Не бойтесь в таком случае разбудить ребенка, чтобы он поел. Чем лучше он поест, тем дольше он проспит до следующего кормления.

Частая

причина плохого сна у ребенка

– это колики. Эта проблема проходит к 3 месяцам. Попытайтесь устранить

причины колик

:
  • неправильный рацион кормящей мамы;

  • перекармливание ребенка;

  • заглатывание ребенком воздуха вовремя кормления;

  • неправильно подобранная смесь.

Чтобы облегчить страдания ребенка положите ему на живот теплую сухую пеленку. Подогреть ее можно на батарее либо прогладить утюгом. Следите при этом, чтобы пеленка не была сильно горячей. Погладьте ладонью животик вокруг пупка по часовой стрелке. Можно еще положить ребенка на животик, но не оставляйте его так спать – это опасно для него. Лучше положить его в таком положении себе на грудь. Дайте ребенку лекарство от колик.

К шести месяцам у ребенка начинают резаться зубки, что сопровождается плачем, капризами и бессонными ночами. В это время может, чтобы малыш лучше спал, помогают обезболивающие гели для десен, сиропы для детей снижающие боль и воспаление. Необходимо запастись терпением и понимать, что это явление временное.

Ночной сон ребенка еще зависит от того, как он провел день. Часто не потраченная энергия за день мешает спать ночью. Поэтому обеспечьте ребенку физические нагрузки. Если ребенок побегает перед сном на свежем воздухе, то спать будет намного лучше. А вот с эмоциональными нагрузками будьте осторожнее. Это может негативно повлиять на сон.